Sels de Bain : Mon Rituel de Récupération

Après mes journées à récolter le sel sous le soleil guérandais, un bain aux sels marins était mon rituel de récupération. Les vrais sels de bain aux minéraux naturels offrent une relaxation incomparable. Mais comme pour les sels de cuisine, tous les sels de bain ne se valent pas. Certains contiennent plus de parfums synthétiques que de minéraux.

J'utilise des sels de bain depuis des années pour la récupération musculaire. Les sels de la Mer Morte sont particulièrement riches en minéraux. Les sels d'Epsom fonctionnent bien pour détendre les muscles. Les sels aromatisés aux huiles essentielles naturelles apportent une dimension supplémentaire. Mon conseil : vérifiez toujours la composition, les vrais sels de bain contiennent des minéraux, pas juste des parfums.

Guide par Yves LECORRE - Ancien paludier aux Salines de Guérande - Organisateur d'ateliers culinaires autour du sel